THE MOVEMENT
How it works
1. Piega il busto a 45 gradi mantenendo la schiena dritta
2. Afferra il bilanciere con presa prona
3. Tira il bilanciere verso l'ombelico
4. Scendi controllando senza far toccare il bilanciere a terra
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Strength / Hypertrophy
Rematore con Bilanciere
Sviluppo massa e spessore della schiena
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