THE MOVEMENT
How it works
1. Appoggiati alle parallele con avambracci
2. Gambe penzoloni, schiena aderente
3. Porta le ginocchia al petto contraendo gli addominali
4. Scendi controllando
← Exercise library
Core / Definition
Knee Raise alle Parallele
Raccolta gambe per addominali bassi
BeginnerRead in English
Equipment
Muscle groups
Catalog published