THE MOVEMENT
How it works
1. Regola il sedile e gli eventuali supporti della macchina per mantenere il busto stabile
2. Afferra le maniglie sopra la testa e parti con le braccia distese
3. Tira le maniglie verso il basso e verso il corpo, piegando i gomiti e portandoli vicino ai fianchi
4. Accompagna le leve verso l’alto con controllo, ridistendendo le braccia senza dondolare con il busto