Strength · EnduranceBeginner
Squat a Corpo Libero
Squat senza pesi per quadricipiti e glutei, con il core attivo per mantenere stabile il busto.
BodyweightRepetitions
THE GYMPRO LIBRARY
Find your next
exercise.
Explore movements, equipment and editable starting targets.
Explore the catalog
2 on this page · 33 in the releaseStrength · EnduranceBeginner
Piegamenti sulle Braccia (Push-up)
Piegamenti sulle braccia, chiamati anche flessioni o push-up, per petto e tricipiti a corpo libero.
BodyweightRepetitions
Catalog published