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Core · HypertrophyBeginner

Sit-Up su Panca

Crunch completo per addominali

BenchRepetitions
Strength · EnduranceBeginner

Squat a Corpo Libero

Squat senza pesi per quadricipiti e glutei, con il core attivo per mantenere stabile il busto.

BodyweightRepetitions
Stability · CoreBeginner

Plank

Esercizio isometrico per il core

MatTimed sets
Strength · EnduranceBeginner

Piegamenti sulle Braccia (Push-up)

Piegamenti sulle braccia, chiamati anche flessioni o push-up, per petto e tricipiti a corpo libero.

BodyweightRepetitions

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